炎热的夏天做款蔬菜沙拉,不仅补充维生素,还能排毒养颜,健脾开胃。紫菜沙拉做法简单,吃起来清新爽口,控制食欲起到减肥的功效,一举多得。下面介绍一下具体做法。
工具/原料
紫菜300克,橄榄油适量,盐适量,小番茄适量,薄荷适量,欧芹适量,柠檬适量,胡椒粉适量
方法/步骤
1
准备好所有食材:沙拉蔬菜、小番茄、柠檬、薄荷、欧芹、橄榄油。
2
先将沙拉蔬菜装入沙拉碗里。
3
再将小番茄放入。
4
然后切开柠檬榨出汁,倒入碗内备用。
5
将薄荷与欧芹切碎后倒入碗内,适量橄榄油以及少许盐。
6
沙拉蔬菜装入小碗内,据自己的口味,加入不同的酱汁后即可食用。
注意事项
沙拉做出来最好尽快吃完,不然品质下降也会影响人体健康。
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