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夏天南方的雨季到了,煮个赤豆鲫鱼汤去祛湿吧

今天来跟大家分享一道美味的赤豆鲫鱼汤。夏日的南方雨水足,经常喝这个汤可以达到祛湿的功效。这是跟着朋友学做的一道菜,鱼汤浓香、鱼鲜美,棒极了。
食材
1

鲫鱼 400克

2

赤豆 200克

3

生姜 若干

4

陈皮 1小块

5

白酒 适量

6

盐 适量

7

花生油 适量

方法/步骤
1

煲赤豆汤:赤豆洗干净,放高压锅里,加入适量的水(一个汤盘的水,煮的时候可以稍微多一点点,因为煮的时候会水分会蒸发部分),放一小块陈皮。高压锅上汽之后,压35分钟左右。

2

生姜切片,鱼洗干净沥干水分备用。

3

热锅,倒入适量的花生油,下生姜爆一下,放1勺盐。鱼块下锅煎。盖上盖子。大概煎5分钟左右。

4

5分钟后,揭开盖子,用铲子翻另外一面继续煎5分钟左右。

注意事项
1

放陈皮煮豆汤,可以祛除豆腥味。

2

煎鱼时候不要翻动,煎5分钟后换一面煎。

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