今天来跟大家分享一道美味的赤豆鲫鱼汤。夏日的南方雨水足,经常喝这个汤可以达到祛湿的功效。这是跟着朋友学做的一道菜,鱼汤浓香、鱼鲜美,棒极了。
食材
1
鲫鱼 400克
2
赤豆 200克
3
生姜 若干
4
陈皮 1小块
5
白酒 适量
6
盐 适量
7
花生油 适量
方法/步骤
1
煲赤豆汤:赤豆洗干净,放高压锅里,加入适量的水(一个汤盘的水,煮的时候可以稍微多一点点,因为煮的时候会水分会蒸发部分),放一小块陈皮。高压锅上汽之后,压35分钟左右。
2
生姜切片,鱼洗干净沥干水分备用。
3
热锅,倒入适量的花生油,下生姜爆一下,放1勺盐。鱼块下锅煎。盖上盖子。大概煎5分钟左右。
4
5分钟后,揭开盖子,用铲子翻另外一面继续煎5分钟左右。
注意事项
1
放陈皮煮豆汤,可以祛除豆腥味。
2
煎鱼时候不要翻动,煎5分钟后换一面煎。
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