“营养粥”
食材
1
大米 适量
2
红豆 适量
3
莲子 适量
4
红薯 适量
5
白糖 适量
6
红枣 适量
方法/步骤
1
红豆莲子提前浸泡半个小时
2
红薯切块
3
锅内热水水开倒入大米
4
倒入食材中火熬半个小时
5
加适量白糖小火熬5分钟
6
5分钟后关火即可
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大米 适量
红豆 适量
莲子 适量
红薯 适量
白糖 适量
红枣 适量
红豆莲子提前浸泡半个小时
红薯切块
锅内热水水开倒入大米
倒入食材中火熬半个小时
加适量白糖小火熬5分钟
5分钟后关火即可