女人很娇贵，我们要疼爱，我常给老婆做健康食谱，今天把这补血调气，防衰老好喝的健康粥奉献给大家，原料很普及，做起来非常简单
食材
1
小米 80克
2
干枣 4到5粒
3
枸杞 若干
4
红糖 2小汤勺
方法/步骤
2
锅内沸腾将小米、红糖、干枣枸杞倒入不要加盖
3
小火煮到小米开花有粘稠感就成了，待凉品尝味道会好好喝呦，大枣枸杞通通吃掉，全是对身体有益的
注意事项
1
在煮时用勺将锅内打匀，煮的效果会好
2
对低血压的有益，血压偏高的不建议长期饮用
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