小米燕麦绿豆山药粥，如果火气很大，满脸上出现痘痘或胞，功能性比较强大的，不要放太多各种辅料在里面，只需要煮小米燕麦绿豆粥，绿豆比例稍微多一些即可，再吃菜上吃冬瓜蔬菜，喝水的时候放点蜂蜜，火气旺差不多两天就可以压下去了。
食材
1
绿豆 一小把
2
小米 一小把
3
燕麦 一小把
4
山药 一小段
方法/步骤
如果用沙罐熬粥的话，味道更香。其步骤如下：（1）加入适量清水，大火烧开，转入小火，盖上盖，熬差不多40分钟就好了。 若用电压力熬粥的话，只需要设定时间在17分钟，就可以拔插座了，等气跑完就可以吃了。
注意事项
用沙罐的时候比较耗水，需要多加点水，但用电压力锅耗水较少，不用加很多，大概水占三分之二就行了。
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