鱼香茄子煲,茄子性味甘寒,属于寒凉性质的食物,吃茄子要注意控制量,煲出来后更加的诱惑人,挡不住对美味茄子的诱惑,还是自己动手学会更方便,
食材
1
长条茄子 3根
2
青红椒 3个
3
猪肉 150g
4
葱姜蒜 适量
5
豆瓣酱 适量
6
生抽、老抽、香醋糖 适量
7
淀粉 适量
方法/步骤
1
1.材料准备:茄子切成长条,青红椒切片,姜,蒜磨成末,香葱切小段;猪绞肉可以先用少量料酒腌制片刻,(不用加调味腌,否则会咸)将鱼香汁的所有材料混合在一只碗内,让糖溶化;
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2.锅内热两大饭碗的油,将茄条放入炸,至茄条软身;将茄子取出沥干油份倒出炸剩下的油,只留一点底油。冷油将姜末,蒜末爆香;放入一大匙红油豆瓣酱炒至色泽红亮。(豆瓣酱很咸的,所以一定要控制好量)
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3.放入猪绞肉炒散,至熟;倒香葱粒,鱼香汁(生抽1大匙,老抽半茶匙,香醋半茶匙,糖1茶匙,香葱碎适量),一杯水或是高汤煮至水开;再放入炸好的茄条,煮至水份快收干;
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4.倒入水淀粉勾芡即可,将煮好的茄子放入砂锅内,煮至水开即可(即把砂锅烧热了就可以了)最后洒上香葱粒上桌.
注意事项
1.水分不要太干
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