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营养美容玉米排骨汤的做法

玉米排骨汤是春季滋补靓汤,养颜美容的老铁们一定要来一碗。
食材
1

正排骨 250克

2

新鲜玉米 100克

3

姜 0.5克

4

蒜 0.5克

5

盐 0.5克

方法/步骤
1

排骨洗净后放入开水锅里焯一分钟左右,看不到血红色即可捞起,然后凉水冲洗干净

3

两个小时后土猪排骨汤香味都出来了

4

再加入提前洗好切片的新鲜甜玉米

5

再加入适量盐,继续炖半小时到一个小时

6

炖好了,玉米吸油,玉米排骨油脂低不用担心长胖

7

鲜甜的玉米排骨汤就做好啦,老铁们,准备好纸巾,别留口水了。

注意事项
1

1:排骨提前焯一下去血水

2

2:煮汤切记盐后放,这样肉不会柴,汤更鲜美

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