今天给大家推荐的这碗粥，别看他只需要两块钱，效果好过几千块的美容针！气血足，色斑去，衰老慢！一款补血养颜粥，食材很常见，薏米、红豆、花生，搭配在一起补气补血效果很好。
方法/步骤
1
食材：薏米一把 红豆一把 花生米一把清水适量 蜂蜜（或者红糖）适量过程：食材放入大一点的容器里
2
淘洗干净
3
放入干净的水，浸泡2个小时左右
4
浸泡好的食材再次淘洗，直到水变得清澈
5
将处理好的杂粮放入电砂锅里，放入半锅清水
6
盖上盖子，用 煲汤 功能煮熟即可
7
稍微冷却，调入蜂蜜或者红糖，搅拌均匀
8
装碗开吃，吃不完的放冰箱冷藏过后口感更加好哦
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