妊娠期间注意事项

怀孕以后要注意一些不良的生活方式的影响。怀孕期间不能吸烟，也尽量要远离或者避免被动吸烟。不能喝酒。不能吸毒。这些对自身和胎儿的健康都是有一定影响的。

怀孕期间不能密切接触猫，狗，兔子等动物，也不能吃生肉，因为这些都会携带弓形虫，如果感染了弓形虫可能会造成流产，死胎或者早产，胎儿畸形等。

怀孕期间还要避免接触有毒有害的物质，比如重金属，有机溶剂，电磁辐射。噪音等，这些对胎儿的发育都有一定的影响。

怀孕期间的饮食也很重要，营养要均衡，食物要多样化，谷类为主，粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果。每天吃奶类，大豆类。常吃适量的鱼，禽类，蛋和瘦肉。减少油炸食品。

怀孕期间的孕早期和孕晚期时避免进行性生活。每天进行适量的运动，保持健康的心态，零食要适当，每天要喝足量的水，合理选择饮料。

怀孕期间要定期进行产前检查，以尽早排除胎儿畸形。尤其是35周岁以后的人属于高龄孕产妇，更应按时检查，发现合并症或者并发症及时治疗。以保证胎儿的正常发育和自身的健康。