关于冬虫夏草的服用方式，各大平台有各种不同的说法，经过与冬虫夏草业内专业人士、多年冬虫夏草自服客户的沟通交流，和大家分享两种冬虫夏草常用的服用方式。
方法/步骤
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方法一：开水冲泡，我们称之为“虫草茶”。我们买到的品牌商的冬虫夏草已经经过泥土清理等工序，只要将虫草清水简单冲洗下，倒入开水冲泡即可。（藏民手上直接买到的没有经过处理的另外一说；某大牌开始卖原草，它的原草已经水洗过，可以不用再清洗，但是价值流失是另外一说）
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方法二：炖鸭。很多平台上也有说和鸡一起炖这本身就是有问题的，热性相冲突。在鸭炖好之后，将清洗过的虫草放入焖十分钟左右即可。原先有的给到的和鸭等一起炖煮几个小时之类的说法并不科学。
注意事项
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1、市场上关于冬虫夏草重金属超标都报道屡见不鲜，所以虫草产地的选择就非常关键。
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2、关于虫草服用的量，与每个人的体质相关，建议循序渐进的方式，切忌一开始服用就过量，就曾有消费者发生过量服用流鼻血、睡不着觉的情况。