生气，一种不健康的心理情绪。俗话说“气大伤身”，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。
方法/步骤
1
也许还没有意思到，世界上大部分事情都可以用两件事情来形容，关你屁事与关我屁事。
2
也许不明白这句话，一滴墨水滴入一杯清水，杯子里清水子会变颜色。而滴到大海里，大海却不会变颜色。
3
也许最近读书少，杨绛说过，你的问题就是读书太少，想得太多。
4
也不知道不知道这样会早衰。
5
也许没有意识到当下环境的难能可贵，对比战争与饥荒。
6
也许最近熬夜太多。
7
也许因为工作桌面一团糟，没有整理，打扫。
8
也许最经没有运动。
9
也许被期望值，以及期望值过高，未准确评估。
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也许没有确定的目标，所追逐的梦想。
11
也许没有分析过，生气就代表，无可奈和，那么就代表，没有办法改变现实的状况，没有改变这件事，没有改变这些事情的能力，那么就能力不够，那很明显，去为能力需要花时间去充值。