通过指甲看身体状况

指甲有凹陷，可能皮肤类疾病或缺钙，可以去检查一下。

指甲上有竖纹，而且很明显，可能有点神经衰弱，失眠，疲劳等，要多注意休息。

指甲横纹明显，比较多粗，可能是消化系统有问题，要注意饮食均衡。

指甲半月没有，或很小，表示精力不足，抵抗力较差，容易感冒。正常半月呈奶白色或白色，占指甲五分之一左右。若半月偏红色，可能有些贫血，可以吃些补血食物。

指甲上有白点，多是肠胃紊乱，代谢不正常。

指甲很薄很脆，多是营养不良，要多补充蛋白质。

指甲很粗糙，缺乏维生素B，可以多吃点粗粮和蔬菜，均衡营养。