如何安全快速怀上一个可爱的宝宝相信是广大女性朋友最关心的问题，本文以下内容就是针对这女性最关心的问题给出建议，希望女性朋友们都能怀上称心如意的宝宝
工具/原料
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孕前要做一次详细的检查
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孕前预防性接种风疹疫苗
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孕前适当增补叶酸
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孕前及孕期注意碘的补充
孕前要做一次详细的检查
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怀孕前半年应去医院做妇科检查
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如果是服用避孕药避孕的话，就应该马上在准备怀孕之前的半年前停用，改用工具避孕
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如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕，等到伤口愈合
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如果有炎症，最好用适当天然产品，愈合伤口，等炎症消除拉后，再准备怀孕
孕前预防性接种风疹疫苗
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风疹是一种由风疹病毒引起的急性传染病，孕妇若在妊娠3个月内这段时间感染风疹病毒，病毒可以通过胎盘感染胎儿。风疹一年四季均可发病，夏季发病率较高，
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如果感染后后果很严重怀孕2个月内感染的孕妇，胎儿畸形率100%；2个月以后感染者为26%；6个月后感染者，胎儿畸形发生率甩有4%
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要避免风疹对孕妇，胎儿的危害，关键在于预防。给育龄妇女接种风疹活疫苗，是直接保护的免疫方案但注射后3个月之内要避免受孕
孕前适当增补叶酸
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孕妇补充叶酸会防止婴儿神经管畸形
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从计划怀孕前一个月开始补充，每日补充0。4毫克，一直到怀孕后三个月为止可以有效预防婴儿神经管畸形
孕前及孕期注意碘的补充
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碘对孕妇，胎儿尤其重要，它可促进胎儿和婴儿体内的细胞生长，尤其是脑细胞的生长人对碘的日生理需求量为100微克-200微克，不应低于50微克，否则会导致碘缺乏性疾病。
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孕妇可以平时多吃碘盐，注意不能用油炸盐，等菜熟拉再放盐，或汤炖好拉再放
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孕妇平时对碘需求很大，平时多吃点海带，黄花鱼，海藻之类补充碘