说道水果的功效，很多人都会想到减缓衰老、减肥瘦身、保养皮肤等等。但你知道吗？有些人是不适合吃水果的，吃的越多反而起到了相反的作用。 如果你仔细看看各类水果的药用功能，你会发现水果虽然具有滋养的功效，但却是寒凉之物，吃多了会伤及我们人体的阳气，使我们的脏腑功能下降。 那么，哪些人不适合吃水果呢？
方法/步骤
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女性月经期 女性月经期的时候，正是脏腑消耗能量的时候，如果你这个时候吃大量的水果，那痛经的事是肯定会发生的。 所以，不管吃什么类型的水果，不可多吃，吃多了不仅起不到瘦身美容的功效，反而让你在月经来潮的时候更痛。
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阳虚之人 这一类人，本身阳气就不足，怕冷，如果吃过多的水果，体内的阳气将会更虚。就像一堆燃烧很小的火堆，你一下给它来一盆冷水，可想而知，这堆火肯定会熄灭的。
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体内有“湿”之人 这一类人通常表现为身体经常有沉重感，头脑不清醒，如带一帽子。原因是因为脾的运化功能减弱，不能将体内多余的水液代谢完全。 如果他们吃很多水果，会伤及脾胃，使脾胃功能下降。
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脾胃虚弱之人 脾胃虚弱之人，常常有不想吃饭，吃的不多，面黄瘦弱，抵抗力差等。 如上面所说，如果他们吃很多水果，会伤及脾胃，使脾胃功能下降。
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老年人 人老了，上了岁数，脏腑功能也相应退化。 很多老年人，认为去不了厕所吃点水果就可以去了。实际上这种想法时错误的，虽然当时有效，但却是一耗伤脏腑的阳气为代价的。
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天冷的时候少吃 特别是秋冬之际，人体阳气本身就被寒凉的天气消耗掉，阳气本虚，吃太多水果可想而知的后果。
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感冒的时候 感冒期间，尽量别吃！吃多了会加重病情。特别是风寒感冒。
注意事项
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水果虽好，但需节制
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有时候你认为对的不一定对
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