冬天喝什么汤养颜

沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。

百合，银耳，红枣，冰糖

鸡蛋4个，当归10克，黄芪50克，红枣12个。

百合银耳红枣汤制作：先把银耳放入温水中浸泡发，去掉底部硬块，洗干净，撕小朵备用，再把红枣洗干净，放入温水中浸泡，百合洗干净备用，在锅里放入百合，再加入适量清水煮开，再用小火煮十分钟，然后放入银耳煮开，再用小火继续煮半小时，再放入红枣连浸泡的水一起倒入锅里，继续煮十五分钟，然后放入冰糖煮至融化即可。功效：滋阴润肺，而且还能补气补血，女性们常喝不但能滋润肌肤，还能红润脸色。

归芪红枣鸡蛋汤制作：鸡蛋煮熟去壳;当归、黄芪、红枣均洗净，全部料入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐或糖调味即可食用。功效：益气养血，润泽肌肤。

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