水果皮的营养价值

一、西瓜皮西瓜皮富含丰富的维生素E，具有美白、护肤、嫩肤的功效，同时西瓜的瓜皮还具清热去火、降血压的保健作用。

二、苹果皮苹果皮富含果胶成份，具有清热化痰、促进肠道排毒、消除便秘、缓解腹泻的作用。

三、橘子皮橘子皮具有清肺、润肺、化痰、止咳的功效，橘子皮的柠檬香味和碱性成分，可以去除异味，去除油污的作用。

四、梨皮梨皮的药用价值极高，具有生津止咳、清热去火、润肺除躁的功效，另外腌制辣椒酱、泡菜时放些干净的梨皮，可以增加口感和提升鲜味。

五、香蕉皮香蕉皮富含特有的蕉皮素，具有润肠、活血、止痛、去噪的功效，还可以防治高血压等心脑血管疾病，另外香蕉皮还有美容护肤的作用。