清蒸鱼可以依自己喜好,做成辣的也行,不辣的也行,鱼最好选用没什么鱼刺的,不超过一斤的鱼来蒸,我今天用的是鲈鱼,肉质肥美鲜嫩,没有鱼刺,老人小朋友都适合。
食材
1
鲈鱼 1条
2
葱 适量
3
盐 适量
4
姜 适量
5
蒸鱼鼓油 适量
6
鱼露 适量
7
剁椒 适量
8
食用油 适量
方法/步骤
1
鲈鱼一条,去鳞去肚后洗净。
2
鱼剁去鱼头和鱼尾,鱼鳍,鱼身隔一厘米左右切片,鱼骨切断,鱼腹相连。
3
鱼身和鱼头用少许盐和胡椒粉略微腌制。
4
取一大盘,盘底铺葱姜段。
5
把腌好的鱼身摆孔雀尾状,鱼头放中间。
6
鱼身上再放一层葱姜段。
7
坐锅烧水。
8
水开后放入鱼肉入锅蒸
9
大火蒸五分钟,关火虚蒸三分钟后取出。
10
夹去鱼身上的葱姜段。
11
蒸鱼鼓油和少许鱼露混合。
12
淋上调好的鼓油汁。
13
鱼身靠近盘边处用香葱和剁椒装饰。
14
炒锅油烧热,把热油淋在鱼身上即可。
注意事项
1
鱼的脊骨一定要切断,才能将鱼身摆成扇形,切时应保持鱼腹相连,不能切断。
2
蒸鱼豉油的鲜味浓,色泽较淡,多用来清蒸海鲜或鱼类,不宜用生抽或老抽来蒸鱼。
3
鱼体形较小且呈圆形,最重不超过一斤,它的全身只有一条脊骨,肉多骨少,肉味鲜美,很适合老人小孩多食。
4
最后浇油依个人喜好,但浇油后鱼肉不干不柴,比不浇油好吃。
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