如何快速怀孕

缓解心里压力：长时怀孕不成功的妇女应首先解除心理压力，保持愉快的心情，因为心情压抑和精神紧张会使内分泌发生紊乱而抑制排卵，这样反而增大了不怀孕的发生率。

寻找排卵日：要在排卵日夫妻生活以增加受孕的机会，月经规律的女性，排卵日在下一次月经前14日开始，通过测量基础体温也可以确定排卵日，在排卵日女性的基础体温会升高约0.5℃，一般应在早上想来起床前测基础体温，体温升高的几日就为排卵日。

保证体重：女性的体重过轻，脂肪过少会影响想卵巢排卵甚至不排卵，所以如果偏瘦的妇女应该增加营养物质的摄取，增加身体脂肪的含量。

适量运动：避免孕前做剧烈的运动，剧烈的运动会使月经和排卵规律发生紊乱，影响受孕，所以建议不要做剧烈运动，尤其是长跑。

不可久坐：男性避免久骑自行车，睾丸不断受刺激可能会影响生精，还有久坐也可使前列腺充血，有可能引起前列腺疾病影响性功能。少穿紧身内裤，避免睾丸出温度不能散发，影响精子质量。

生殖卫生：同房前用小苏打溶液来清洗阴道有利于怀孕，因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，浴后即进行同房。