营养黑米粥。还是照旧，几乎餐餐离不开粥。这次做的是红枣花生黑米粥，用高压锅煮的，稠稠的粥里有煮的软嫩的红枣和花生，非常好喝。不过这次熬粥用红枣我懒了，看是小红枣，没有去核，喝的时候要小心才是呢，下次记得，红枣一定要去核
食材
1
黑米 100g
2
花生仁 适量
3
红糖 适量
4
红枣 适量
方法/步骤
1
黑 米淘洗干净
2
花生和红枣清洗干净。
3
花生红枣，黑米都放入高压锅，加入6倍的水。
4
盖好，开锅后压20分钟，自然放气。
5
时间到，开锅搅拌均匀。
6
加点红糖开吃。
注意事项
不用高压锅，黑米和红枣花生都要提前浸泡半天，再小火慢慢熬煮1小时。
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