女生晚上睡觉脚冰冷怎么办

晚上睡觉手脚冰冷，有一个不错的办法就是用热水泡脚，将脚泡热了之后赶紧到床上盖上被子，这样是可以保持脚的温度的哟。

还有就是我们可以使用暖手宝，将外面的一些装饰物拆掉，充好电之后放到放到床上晚上睡觉的地方，这样可以提前15分钟左右，这样我们上床的时候被窝就是暖的哟。

暖气，脚冰凉是因为温度低，如果可以的话，打开暖气也是可以的，但是可能会让人觉得比较闷，空气不流通，建议开暖气的时候可以打开窗子的一个小缝。

加被子，如果晚上睡觉手脚冰凉加被子也是可以的，但是如果仅仅是脚冰凉就没有必要加很多被子，这样晚上睡觉的时候不容易翻身，最好是能够找一些比较暖和的毛绒之类的东西盖在脚上。

双脚互相摩擦或者将其中一只脚放在另一只脚腿肚子的地方，这样也有可能使脚暖起来，但是不一定，而且有可能需要很长的时间，这样一来也会比较累。

如果身边有热源的话，也可以将脚靠过去，这样慢慢的也会暖和起来额，前提是脚不是特别冰凉哈。

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