婴幼儿便秘是一种较常见的症状，便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，家长通常是心急如焚,面对幼小的婴儿却又措手无策.相信很多家长都遇到过这种情况.我家宝宝也曾出现过便秘,后来是通过一些老人的土方及食物调理改善了便秘的,下面我把方法和大家分享一下,希望对便秘的宝宝们有帮助.
工具/原料
手掌按摩
方法/步骤
1
通过给宝宝按摩缓解便秘.方法是:手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
3
多让宝宝喝水,可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
4
让宝宝每日有一定的活动量。 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他或适当揉揉他的小肚子，而不要一喂饱就放小床上,活动量少老躺着不动也是很容易导致宝宝便秘的.
5
如果还是不行，请家长带孩子及时就医，咨询专业婴幼儿护理专家
注意事项
均衡膳食.不能偏食.让宝宝养成定时排便的习惯.
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