痰湿是指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致，会引起肥胖等各种疾病!
方法/步骤
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痰湿体质的人通常体型肥胖，面部皮肤油脂较多，舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排，而且经常出汗，睡眠不好。
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痰湿是一种日积月累得的病！西药作用很小，而自古中药除根，特别是对慢性病，其实我们身边就有除痰湿的药物。荷叶，其实是指荷叶经过煅烧形成的荷叶灰来治疗的，荷叶灰里含有荷叶碱，可以治疗痰湿，慢慢排除人体毒素。
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而去除痰湿也是一个比较慢的过程，而荷叶灰我们自己也可以制作，方法简单，材料方便。重要的是可以祛顽疾。有兴趣的朋友可以尝试自己制作荷叶灰，但是火候掌握不好的话对人有害！广州产地为假货！
注意事项
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