生活常识
首先最为常见的一种问题就是刷牙方式不当造成的。由于咽反射过度敏感易造成恶心干呕,有的人习惯在刷牙时深入口腔内部,想要刷到智齿的位置,可能会由于把握不好度,碰到咽后壁或咽部其他位置,就会诱发咽反射。有的是因为刷牙时挤得牙膏太多,在刷牙时会引起大量的泡沫,泡沫在口腔中涌向喉,刺激到咽后壁、舌根等位置,就会诱发咽反射,出现恶心干呕。还有就是用冷水刷牙的时候,尤其在北方的冬天,直接从水管中接水刷牙是很多人的习惯,但冷水与口腔内的温度反差太大,也会引起咽部不适,诱发咽反射。
慢性胃炎引起的刷牙恶心干呕。这种情况的表现不局限于刷牙时,在平时也会有表现,对于慢性胃炎引起的恶心干呕,显然是要从胃炎的治疗着手,胃炎好了,这种恶心干呕的症状也就随之消失了。
慢性咽炎引起的刷牙恶心干呕。慢性咽炎本身有异物感的症状表现,咽喉发干、发痒,早上在刷牙的张嘴条件下,会自然诱发恶心干呕,显然这种情况是要调养慢性咽炎之后症状自然就消失了。对于慢性咽炎的治疗方法各种各样,哪种适合自己,要看自身的认知和选择。
鼻炎引起的恶心干呕。有鼻炎的人容易鼻涕倒流进口腔,在粘痰蠕动的刺激下,咽喉部位出现干呕、恶心的症状,这种需要对鼻炎进行治疗,这些不适症状就会跟着消失。
口腔问题导致的恶心干呕。比如口腔异味、食物残渣以及牙龈出雪问题,在平躺的睡眠过程中伴随着一夜的发酵后,导致残留物涌入到咽喉部位,早上再去刷牙的时候刺激到口腔内部引发不适,做出了连带反应,出现了恶心干呕。对于这类情况,睡前要认真刷牙,漱口,保持口腔清洁,如果有牙龈萎缩等问题,要及时干预,不任其自由发展下去。
妊娠反应导致的恶心干呕。这个大家就比较熟悉了,属于正常的身体生理反应,对付这些问题要做好饮食调整,食物要清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。还可以喝些常温的酸梅汤之类的饮品,不要喝冰凉的。
虽然刷牙恶心干呕不一定全是慢性咽炎,但也不能完全排除掉。
如何判断自己到底是不是慢性咽炎呢?自己可以在刷牙后感受一下,除了轻微的恶心干呕外,是不是会有异物感、干燥感及灼热感等等。