喝咖啡虽然美味，时尚，但是过量的饮用咖啡反倒是有弊而无益，喝咖啡得“适可而止”，以下是三大喝咖啡的危害介绍。
工具/原料
咖啡
步骤/方法
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第一点：喝咖啡会加剧高血压 咖啡中含有的咖啡因本来就有止痛的作用，因此，如果本身就有高血压的患者最好不要喝咖啡，否则咖啡因会使血压上升，如果情绪紧张，还有危及到生命。
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第二点：紧张时喝咖啡会给你添乱 咖啡有助于提神，但如果你喝过量了，会产生兴奋，有时还会造成神经过敏，特别是对于焦虑失调的人来说，更会导致手心冒汗或者是心悸、耳鸣等症状恶化。
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第三点：喝咖啡会诱发骨质疏松 喝咖啡本身就有利于排尿，如果长期大量的喝咖啡，容易造成骨质疏松，特别是对女性朋友来说。
注意事项
以上就是三大喝咖啡的危害，其实一句话就是喝咖啡得“适可而止”，任何再好的东西，超量了都会有副作用。
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