降压药该怎么吃,什么时候吃在最有效呢?今天我就来分享一下!
方法/步骤
1
上午7-8点。这是我们的第一个血压高峰期到来之前的一个小时,这时候吃的效果比较好一些。
2
还有就是下午3到3点半,因为我们身体的第二个血压高峰值即将到来,这时候吃,也能期待很好的降压作用。
3
但是又很多的老年人在在上刚起床的时候血压就高,那就建议在晚上睡觉前也吃上点,但是不要吃多了,以免引起过重的身体负担。
4
还有就是,降压药最好是饭前半小时吃,因为降压药对胃基本上没有伤害,可以饭前吃。
5
还可以在每天吃饭的时间,进行三顿服用,但是效果不如两次的好。
6
在吃药的同时一定要注意坚持吃,长时间的吃,固定时间的吃,才会起到相应的效果。
注意事项
个人原创经验,不足之处还望留言指正,但禁止转载!
上一篇:年轻人心肌梗死的发病原因!
下一篇:心绞痛的四大主要特点