打嗝常常是由于饮食过饱后引起的，引起打嗝的原因有很多，包括胃、食管功能或器质性改变，也有外界物质，生化物理刺激所引起。如进入胃内的空气过多，从而自口腔溢出，精神神经因素，饮食习惯不良（进食、饮水过急），吞咽动作过多等。 发生打嗝时不能急躁，若因过饱过急饮食造成，过一会儿自会缓解，但不要在打嗝时喝冷饮，也不要做剧烈运动，
方法/步骤
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打嗝时，可以采取以下方法。1 采用深呼吸的方法 比如在吃饭时发生呃逆，可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时间能止住。 打嗝频繁时，可自己或请旁人按揉大拇指侧面距甲缘约0.6公分处（在红白肉际交界处）。
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2 按压耳垂 用双手的拇指和食指紧紧捏住左右耳垂，两手同时用力将耳垂向下拉，力度以耳垂受到的刺激为宜，动作要缓慢，以免拉伤耳垂，重复多次此动作，可使打嗝停止。
注意事项
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尽量屏气，有时可止住打嗝。
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婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。
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打嗝难止时，可顺其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，请医生诊治。