牙龈突然肿痛怎么办？生活中我们经常会遇到牙龈突然肿痛的情况，俗话说的好“牙痛不是病，疼起来要命”牙龈一旦痛起来非常的难受，吃不好，睡不香。那我们的牙龈突然肿痛该怎么办呢？下面我就给大家分享一下牙龈突然肿痛该怎么办？
牙龈突然肿痛怎么办
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要保持一个勤奋刷牙的习惯，不要因为牙龈突然肿痛就不刷牙了，牙龈突然肿痛了不但要刷牙，而且要比牙龈没有突然肿痛的情况下刷的更多，最好是早晚各一次，不要早晨刷一次就完了，这样牙龈肿痛好的快一些
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牙龈突然肿痛可能是因为上火引起的，所以在牙龈突然肿痛其间，尽量保持一个开朗愉快的心情。越急躁上火牙龈肿痛越不容易好
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牙龈突然肿痛其间，每次吃完饭最好喝一杯水，不愿意喝水可以漱一下口。尽量清理口腔里面的食物残渣，避免食物残渣引起的牙龈肿痛更加剧烈！
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牙龈突然肿痛其间，过冷，过热以及酸性，辛辣刺激性的食物尽量少吃，最好是不要吃，这些食物都会刺激到牙龈及牙齿，会加重牙龈的肿痛。多吃一些去火清淡的蔬菜水果，这样有利于牙龈肿痛好的更快。我一般选择的是苹果，虽然比较硬，但是治疗牙龈肿痛效果我觉得是最好的的食物，
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牙龈突然肿痛其间，就不要吃甜的食物了，尤其是糖，在怎么想吃也要不能随着自己的性子，吃甜的东西只会让你的牙龈肿痛更剧烈，爱惜自己的牙齿
注意事项
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以上几个牙龈突然肿痛怎么办的治疗方法主要是在饮食和生活习惯方面的注意，牙龈肿痛一般不是很严重
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如果自己的牙龈肿痛疼的厉害，最好是去医院看一下
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