爱吃黄瓜的注意咯

可以醒酒哦，没想到吧。黄瓜含有大量B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适。

清新口气。黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能让口气清新，记得常吃哦。

预防便秘。黄瓜水分多，热量低，有益减肥，其中的膳食纤维能防便秘。

护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。这个大家都知道哈！！！

顺发亮甲。黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。其中的硫和硅还有益刺激头发生长。

补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。真是好极了。