现在人越来越多的人长息肉，有胆囊息肉的、有肠胃息肉的，有宫颈息肉的等等。那么什么是息肉呢？息肉是人体组织表面长出的多余肿物，医学把把长在人体黏膜表面上的赘生物统称为息肉。息肉一般是良性的，但如果大了，也会恶变的。那么如何预防息肉的产生呢？小编来说一说。
方法/步骤
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一，首先要注意饮食。多吃清淡的饮食，少吃油腻食物，饮食规律，定时定量。少吃辛辣刺激食物。
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二，食物要干净卫生，生熟食要分开。以防细菌对人体的侵入。
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三，如果家里有遗传史，一定要及早检查、预防，一旦发现及时治疗。因为如果父母有息肉的，子女就会有息肉的概率增大。
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四，正确面对生活的得与失，与生活当中的困难和挫折，保持平和心态。
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五，有炎症及时治疗，例如宫颈息肉，有炎症及早治疗，就可以预防息肉的产生。
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六，40岁以上的人每年体检一次，及早发现病变，及时治疗。
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七，多参加体育锻炼，增强肌体抵抗力。可以减少疾病的发生。
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