额头长痘痘怎么去除

饮食习惯如果额头上有很多痘痘的话，则有可能是饮食不当导致的，经常吃油腻、辛辣或油炸的食物就可能导致痘痘滋生，因此，饮食应该以清淡为主。

摸痘痘脸上有痘痘会有痒感，总是想用手去抓痘痘，这样不仅可能抓破痘痘，从而导致痘痘感染，还可能会留下痘印，因此，额头上很痒的话，可以用温热毛巾擦拭一下即可。

清洁脸部有些人担心洗脸会弄破脸上的痘痘而留下痘印，故而不敢洗脸，但这样反而会让痒感加重，因此，可以用温热毛巾敷在额头上，这样能够把脸部清洗干净，而且减轻瘙痒的感觉。

少熬夜平时要少熬夜，保证每天晚上具有充足的睡眠质量，如果经常熬夜加班或刷手机的话，一段时间后会发现脸部皮肤变得很粗糙。

多喝水每天要多喝水，促进人体的新陈代谢，补充人体所需要的水分，这样能够减少脸上痘痘滋生，防止毛孔堵塞。