云苓的功效与作用

云苓性平淡，味甘和，无毒性。中医里归经：归心、肺、脾经。

云苓可以健脾、安神、镇静、利尿，也能促进身体免疫能力，是中医广传的中药「四君八珍」之一，是多种方剂配伍的要药及中成药的重要原料，

茯苓常被用于药膳与保健食品中，如配制凉茶和制作茯苓糕等美味食品。

云苓的主要生物活性成分含茯苓酸、层孔酸、去氢层孔酸、松苓酸等三类化合物和茯苓聚糖等多种成分。具有抗发炎、抗氧化、调节免疫、镇静、止吐等作用。

云苓菌核中含有大量的β－茯苓聚糖,还有茯苓酸、齿孔酸、块苓酸、松苓酸等。此外尚含麦角甾醇、胆碱、腺嘌呤、卵磷脂等是非常好的药材。