小孩子便秘该怎么办？

给孩子喝稀释的西梅汁、橙汁等果汁果汁有很好的润肠通便作用，所以当孩子有些便秘时，特别适合给孩子喝，如果是秋冬季节，注意给果汁加温啊

给孩子喝果汁时，注意尽量自己榨汁，买的饮料大都是粉子冲兑的，质量不好，还是自己做的卫生健康。

家长抓着孩子小腿让孩子躺着做骑自行车的动作有一个方法家长可以一试，就是让孩子躺在床上，家长抓着孩子小腿，让孩子做骑自行车的动作，使劲蹬腿，比较有效。

除了喝果汁，家长还可以给孩子多吃芹菜、莴苣等粗纤维蔬菜，对于缓解便秘很有好处。

家长还可以给孩子吃一些健胃消食片，帮助孩子消化，对于缓解便秘有好处。注意要选择比较好的，尽量标记OTC的最好。

此外，我们可以让孩子每天多蹲便 ，增加孩子的条件反射，配合喝一些酸奶都有好处，促进排便。