工具/原料
原料:
糯米、有机鸡蛋、酒饼丸、干桂花、枸杞。
步骤/方法
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1、将1cup(245ml左右)的糯米洗净后,加入漫过糯米半厘米的清水,蒸熟后打散放至米饭不烫手的温度,小半颗酒饼丸磨碎,加入少量温开水溶解,将溶解好的酒饼水均匀的拌入糯米饭中;
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3、密封上容器,将之放置在温暖的地方,一般华氏78度(摄氏26度)2-3天后,糯米饭发酵软绵、出水、散发出酒香味、酸甜可口时,即可食用。
注意事项
枸杞子营养分析 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。 2. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 3. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生
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