当我们不满意头发的长度想让它快点生长的时候该怎么办呢，今天我就来和大家分享一下怎么让头发长得快，一起来看一下吧。
方法/步骤
1
首先要丰富饮食，蛋白含量比较多的是牛羊肉，角蛋白多的是皮质食物，比如猪蹄、皮冻等。
2
矿物质元素最多，养生比较好的是树生坚果，维生素最多的是水果。
3
生活中养成吃零食的习惯对头发生长也不错，没事时吃水果干、干果之类的，增加生活幸福指数。
4
头皮只有在平躺时才能获得充足的血液，所以头发只有在睡眠的时候长的最快，要充分休息。
上一篇：怎么样才能让头发长的快长的好呢？
下一篇：怎么样才能让头发长得快