痤疮，俗称粉刺或青春痘，是青春期常见的皮肤病。是由于内分泌腺分泌比较旺盛，体内雄性激素相对较多而引起的，是青春期常见的皮肤疾病。小伙伴们常因面部痤疮影响美观而感到烦恼，下面小编就与大家分享防治青春期痤疮需要注意哪些。
工具/原料
饮食 情绪 蒲公英
方法/步骤
1
饮食方面非常重要，首先要改变不良的饮食习惯，多吃一些富含纤维素和维生素的食物。
2
少吃高脂食物和甜食，少吃葱、蒜、辣椒等有刺激性的食物。保持消化道通畅，防止便秘。
3
养成规律性的作息时间，早睡早起，不熬夜、不懒床。
4
保持情绪稳定，避免精神紧张。情绪影响皮肤。
5
保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，不要用油性护肤品，以免阻塞毛囊孔和皮脂腺开口。
6
切忌用手挤捏痤疮，以防继发感染而留下永久性疤痕。如有感染可外用药涂抹。
7
可以口服或外敷一些清热解毒的中药治疗。可用蒲公英泡水喝或外敷对痤疮有一定的疗效。
注意事项
青春期发育后期，随着内分泌平衡，痤疮会逐渐消退的。
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