总所周知，很多肿瘤的形成和环境有着密不可分的关系。良好生活环境有利于健康生活，而不良的生活环境会让很多肿瘤趁虚而入。我们应该努力营造良好的生活环境，才能让癌症远离我们。
饮食环境的致癌物
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癌症死亡的人中约有35％与饮食有关，在我国主要以胃癌、肝癌、食管癌、肠癌等消化道肿瘤最为常见。如果说遗传是先天致癌因素，那么不合理饮食因素是后天原因。现在患乳腺癌的女性多是大城市中的干部、公司的职员，她们大多收入较高、饮食营养过量、高热量、高脂肪。在大城市胖孩子增多，一个重要因素就是饮食原因，吃肯德基、麦当劳，饮食基本是高热量、高脂肪，这些将为以后癌症的发生埋下伏笔。山东临朐是胃癌高发区，研究证明与当地喜爱食用腌制、发酵的食品如酸煎饼等有关。而相邻一个县，当地居民喜爱食用大蒜，胃癌发病率很低。青椒、卷心菜、西兰花、葱、蒜、韭菜、苹果、柑桔和各种甜瓜以及绿茶、植物油等都是抗癌食品。END
工作环境的致癌物
境被致癌物污染，如空气、土壤，亦可导致癌证的发生。目前已知约80%左右的肿瘤发生与环境因素有关，尤其肺癌更为密切。人类劳动生产环境中，存在着可引起劳动者发生癌症的因素。如石棉工人肺癌和间发瘤多与从事石棉工作有关；氯乙烯聚合工人多见肝血管肉瘤；从事橡胶工业者与髓性白血病关系密切；接触电离辐射能增加肿瘤的发病率，可致白血病、乳腺癌、甲状腺肿瘤、皮肤癌等，已知的紫外线照射诱发皮肤癌、舌癌、黑色素癌等。END
心理环境的致癌物
郁、暴躁、情绪失控等心理因素也是导致癌症的重要因素之一。白领女性中的单身女性，过分追求人生成就，自我心理压力很大，导致经常性焦虑；她们过分注重自我形象的完美，没有良好的饮食习惯；大多超正常的晚婚晚育以致不生育，生育也不给孩子哺乳等等，违背了人类、人性自然生殖繁衍规律。这些都是在西方发达国家已经证实非常容易引起乳腺癌的危险因素。END
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