西红柿和生菜都有祛斑美容的作用，这道家常西式凉菜能够帮助孕妈妈祛除妊娠纹，还能有效控制体重。
食材
1
西红柿 150克
2
生菜 100克
3
奶昔、酸奶 谷各适量
方法/步骤
1
西红柿洗净，切片，叠放于盘中。
2
生菜洗净撕片，下入开水中微焯，捞出沥水，入盘。
3
加奶昔、酸奶拌匀，撒入盘內即可
注意事项
孕妈妈沙拉酱的使用量，少许即可。
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