想拥有健康的友友们进来看看。看一下下可使你有所益！
工具/原料
可以运动的地方均可
方法/步骤
1
晨跑，在跑之前做好预备活动，避免拉伤筋骨。
2
早上做些健身体操
3
打太极
注意事项
想健康，也要腾点时间才行。
上一篇：梦幻西游金兜洞兕大王副本攻略
下一篇：女人的运动养生之道
多语言展示
当前在线：845今日阅读：132今日分享：27
可以运动的地方均可
晨跑，在跑之前做好预备活动，避免拉伤筋骨。
早上做些健身体操
打太极
想健康，也要腾点时间才行。