随着人们生活水平的提高，很多人都选择阿胶糕作为滋补品，但是很多人一吃就上火，下面就让告诉大家怎么吃阿胶糕避免上火。
工具/原料
1
水
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水果
3
阿胶糕
4
蔬菜
方法/步骤
1
饭前空腹吃阿胶糕吸收比较好，所以饭前半小时到一个小时吃都比较好，吃完多喝点水，因为一般的阿胶糕火性比较大，所以大家尽量吃完多点水不要渴着了。
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饭后来个水果，吃完饭后吃个苹果香蕉橘子等水果，对身体和阿胶糕的充分吸收都是很有帮助的哦。吃水果还可以是皮肤更水润
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阿胶糕一定要选择陈年阿胶熬制的阿胶糕，陈年阿胶火性比较小，性质温和。滋补效果好。
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当然也有一些在这种情况下也会有点上火的，因为每个人的体质不一样，那就减少食用量。一天吃1片。这样就很完美的避免的上火。
注意事项
1
饭前空腹吃
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饭后吃水果
3
上火体质减少吃
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