孩子的饼干要注意买适合孩子吃的,比如添加剂少的、造型独特的等等。此外,尽量选择全麦或者五谷的,营养更丰富。
方法/步骤
1
选择添加剂少的。添加剂过多食用对孩子没有好处,现在很多饼干为了增加口感,会添加很多的色素、糖精、各种酸等,这些东西会影响孩子食欲,不要现在这样的饼干。添加剂越少的越好。
2
选择日期比较新的。饼干放置时间长了,会影响口感,还容易变质,所以要买日期比较新的。在选购时要看好日期打印方式,钢印的最好,不会轻易的造假。
3
不要买夹心饼干。夹心饼干都是有各种添加剂制成的,营养成分很少,尽量不要给孩子买这种的。虽然好吃,但是孩子吃了容易上瘾,不建议长期给孩子吃。
4
多选择全麦等饼干。饼干本身的营养很单一,对于孩子来说,还是选择全麦的、五谷杂粮的饼干比较好,这样的营养要全面一些。
注意事项
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