炒饭简单营养 过年忙碌时给宝宝和自己这样一顿简单营养的炒饭 也是种享受
食材
1
鸡肉 250
2
黄瓜 一根
3
烤肉酱 50克
4
沙拉酱 5克
5
番茄酱 5克
方法/步骤
1
鸡肉切成小钉子快 然后用烤肉酱抓均匀 黄瓜切成花生米大小 这步的鸡肉最好先切成片 然后用菜刀拍打一下 然后再切成小钉子快 更好入味
2
然后下油炒肉 然后放黄瓜 不讨厌葱花的放点葱花能更好吃 因为我儿子不吃所以没放
方法/步骤2
1
出锅 先放在一个碗里 然后用小勺子 压一压 然后扣在盘子里
2
扣好后 先条形涂抹沙拉酱 然后番茄酱点缀 我儿子喜欢爱心 也总说这叫爱心炒饭 所以 我爱做心型呵呵 这样特别有食欲的新年爱心炒饭就好啦
注意事项
酱油和耗油 完全根据个人口味 这俩样好像吃多对身体不好 不放也很好吃
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