改变高考生的学习习惯注 意高考生每天回来学习的习惯。他首先做什么?是玩一会，看会电视?睡会觉?还是直接做作业?是先把今天老师讲的东西搞明白，还是等作业做不出来时再去翻 书?作业先做哪科?白天上课后，都会有作业。高考生回来是先做强项的作业?还是先做弱项的作业?上面说过，高考生对成绩比较好的科目会比较有信心，也比较 愿意学。高考生回家后，常常是喜欢先做自己有兴趣的;而且有时还会多花一些时间。等有兴趣的科目做完了，人也累了。再做成绩不好的科目，就更费劲了。结果 强的越来越强，弱的越来越弱。是否和高考生商量，改变一下习惯，不困不妨先做弱项，在做强项。每道题做完后，把这道题所用的知识点写一下，这样等于又复习了一遍基础。
放弃一些作业如 果一道题占用的时间太多，学会放弃。这道题对高考生可能太难了。如果题做不出来，可以坐车的时候想(不要在睡前想，睡前应该回顾今天学习了什么)。有时， 一道题就卡在一个地方。想明白了，难题就不是难题了。没有完成的作业，等老师讲完了，要把没有掌握的知识点写出来。千万不要因为一道难题，把
提高有效学习时间学的时候认真学，学的时候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考虑如何增加每日有效学习时间，克服心理疲劳。高考生学习几个小时后，会感觉累了。有的是真累了。有的是心理疲劳。前面建议把没有兴趣的课程先学，有兴趣的课程后学，有助于在疲劳的时候延长时间。
困了，累了怎么办每 个高考生的身体条件不同。如果有可能，每天做一些锻炼。跑步是一个锻炼意志很好的东西。如果家长能够和考生每天早上(特别是冬天)跑20分钟的步，考生的 锻炼也就够了。由于高考生的身体条件不同，每天能够拿来学习的时间也不同。这里的时间是指有效的时间。每个人每天的有效时间是确定的。当然，可以通过锻 炼，增加有效的时间。这里我说的是有效的时间，不是简单的时间。让考生从每天学习十个小时延长到十一个小时很容易，但是高考生的有效时间不一定延长了。如 果你每天的学习时间大大超过你的有效时间，学习成绩可能不但不提高，可能还会退步。高考生也会觉得十分累。但是如果你不充分利用你的有效时间，你就没有达 到你的最好状态。要通过实验找出有效的时间的长短，再根据有效时间制定计划。尽量不要靠熬夜来延长时间。努力做到准点睡觉，一定要保证上课。