为了维护我们的口腔卫生大家要做的努力千万不要停留在每天刷牙和药物治疗上，正确认识一些食物对牙齿的功效可以帮助我们正确的维护健康口腔，拥有清新口气。
方法/步骤
1
喝绿茶清新口气，绿茶中大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶还能减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
2
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
3
两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。
上一篇：婴儿患中耳炎怎么办
下一篇：孩子舌系带短会影响说话吗？