如何瘦脸最快最有效？拥有精致的尖尖瓜子脸是每一个爱美女性的梦想，所以如何瘦脸最快最有效等问题备受关注，现在市面上很多种减肥瘦脸的方法，那么哪种瘦脸的效果最好呢？
方法/步骤
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动作一：跪坐在床上或地垫上，两腿合拢，停止背部，双手交叉放在胸前，手放在衣服领口两侧处，将肩胛骨提拉起来，肩部用力让身体挺拔，但要注意不要耸肩。这个动作能有效刺激颈部和胸部的血管及淋巴管，预防脸部松弛。
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动作二：保持动作一的姿势，将嘴巴向前嘟起。这个动作可以加强锻炼口腔周围的肌肉，收紧脸部线条，让脸变得更V更有型。
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动作三：用力吸住脸颊两旁的肉，使其向内凹起，同时紧紧地撅起嘴唇，闭上双眼，下巴也向前突出，注意额头不要皱起。
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动作四：跪坐在床上或地垫上，两腿合拢，背部挺直，双手在胸前与地面平行伸展，掌心朝上，伸展颈部喉咙，同时做吐舌头动作，这个动作不仅对消除双下巴很有效，还可以美化下巴和胸部线条。
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动作五：头要向上抬起而且要尽量抬到最高处，双手向外侧打开，要举过头顶，双手对称，向上30°左右就行。
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动作六：在五的基础上，头部要保持向上仰的姿势，将舌头往上伸出，舌尖往头顶方向，注意舌尖要尽量垂直向上伸展。