怀孕期间怎样胎教最有效

为胎儿创造良好的生存环境，是最基本的胎教。保持良好的情绪，心态平和，切勿大悲大怒。同时注意避免烟、酒、药物等的刺激。

孕2月，胎儿听觉器官开始发育，孕妇可以听一些优美、柔和的乐曲进行音乐胎教，可能刺激胎儿听觉器官的生长发育。

怀孕后第7周开始，就可以感觉到胎儿在动了。这时，可以进行抚摸胎教，一般胎儿都会做出各种反应，抚摸胎教可以刺激胎儿在子宫内的运动。

营养胎教。怀孕满4个月是流产的危险期，这段时间注意身体营养物质（维生素、蛋白质等）的补充，同时注意孕妇的一些饮食禁忌。

运动胎教。怀孕期间，母亲可以听着音乐，适当地做孕妇体操、散步等，保持愉悦的心情，有益于胎儿身心健康。

语言胎教。和胎儿进行对话、唱歌给胎儿听或者给胎儿讲故事，进行语言刺激，有利于胎儿的智力发育。

孕妇自身的言语、情感、行为均会影响到出生后的胎儿，怀孕期间一定要注意言行举止、情绪、心理，避免对胎儿产生不良影响。