眼睛作为一个传递外界信息的窗户，在我们的日常生活中有着特别重要的作用，在每天的工作、学习中，经常性的会造成眼睛疲劳，伤害眼睛，在这儿，我给大家分享一下在平时保护眼睛的方法，希望能给大家一点帮助。
方法/步骤
1
保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离;
2
不能直视光线过强的发光体;
3
不在光线过强、过暗的环境下看书;
4
不能过久的接触视屏(电脑、电视)，做到劳逸结合;
5
近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴;
6
已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。
7
平时多做户外运动。
注意事项
眼睛是心灵的窗户，是我们认识世界的敌意感官，如果失去了眼睛我们的生活将会一篇黑暗，所以我们不仅要预防眼睛疲劳，还要学会保护自己的眼睛，希望打击生活中多多注意。
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