一定程度上来讲肝的健康与否，决定了我们身体的健康状态。肝脏这个排毒大器官若是不工作了，毒素无法排出体内早晚都会拖垮你的身体。若是睡觉时有这三种表现的人，小心肝脏健康。
方法/步骤
1
面色灰暗 正常健康的人面色都是红润有光泽的，但肝脏有问题的人由于排毒能力减弱，慢慢积累毒素就会在脸上体现，导致面色灰暗。是有此症状，要注意你的肝脏健康。
2
说梦话 说梦话是肝火旺盛的一种表现，肝火旺盛会导致夜间我们的脑神经仍然处于活跃状态，就会使人出现夜里说梦话的现象。如果平时没有说梦话的习惯，某一时间段才出现，警惕肝脏疾病。
3
如果平时没有说梦话的习惯，某一时间段才出现，警惕肝脏疾病。
4
入睡困难 肝脏受到损伤会影响内分泌平衡，很容易使我们难以入睡，一时半刻无法平静心神，这与肝火旺盛有一定关系。如是入睡很快的朋友，那说明你的肝脏很健康。
5
如是入睡很快的朋友，那说明你的肝脏很健康。
6
常用柚子皮泡水喝 取柚子皮6-9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。柚子皮能够理气散结，降火解毒。常喝一杯柚子皮茶，可以疏解肝气降肝火，养肝护肝。但若是正在服用药物的话，就不要喝柚子皮茶了。
7
个人建议 常喝一杯柚子皮茶，可以疏解肝气降肝火，养肝护肝。但若是正在服用药物的话，就不要喝柚子皮茶了。
上一篇：肝出现问题会产生哪些影响？
下一篇：肝脏的病变因素及预防！