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眼睛不舒服怎么办

眼睛不舒服的事情经常会遇到,尤其是上班一族,上班后要长时间的盯着电脑屏幕,这样会导致眼睛极度的疲劳,那么当眼睛不舒服的时候怎么办呢?
方法/步骤
1

滴眼药水 这个是比较常见的办法,至少我们这边不少人用这个方法,滴完后眼睛确实舒服不少,不过建议眼药水要在医生的建议下使用,不要随便相信广告。

2

按摩眼睛 按摩的时候要把眼睛闭上,手指按住眼头位置,轻轻的按摩几次.

3

多喝水 都会开空调了,应该多喝水补充水分,可让眼睛黏膜不是那么的干涩.

4

多看远方 如果是靠近窗户的位置,可以看一下窗外,这样可以改变视距,让眼睛放松一下。

5

喝茶推荐喝茶的时候泡一些枸杞,或是决明子,这些都是对眼睛很有帮助的东西.多喝的话对眼睛有好处。

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