大千事物，物极必反
工具/原料
1
人
2
水
方法/步骤
1
不喝水好吗?肯定不好，水是生命
2
一直喝水好吗？肯定不好，物极必反，给膀胱和肾脏带来很大压力
3
很多人不喜欢喝水，这需要慢慢增加每日喝水的量
4
早起一碗水，生活添滋味。每天早起一碗白开水，或稍许加盐
5
餐前餐后不宜理解喝水，餐前半小时/餐后1小时喝水最佳
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