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判断电脑变慢是系统问题还是硬件问题？硬件没问题重装笔记本系统笔记本系统开机时间过长，一般超过1分钟或者蓝屏或经常死机等，建议先安装鲁大师检验硬件，硬件有问题建议更换或者安装最新硬件驱动；硬件没问题的情况下，建议先备份重要资料到移动硬盘重装WIN7系统，系统盘不要太大 60GB左右。绿色破解版然后升级到正版，很多时候这个是最有效的办法。但是很多人都是在重装系统以后，系统逐渐变慢。以下步骤主要帮助大家解决后面的问题。
判断是否内存跟不上，2G远远不够用，一般WIN 7系统需要4G内存以上。经济允许的情况下，可以增加固态硬盘，一般60G SSD即可，可以设为系统盘（启动重装系统后）右击计算机》属性》安装内存 去查看，先网上查看自己笔记本型号匹配的内存条价格，然后去附近电脑维修店添补内存条，本人当时增加KINGSTON内存条2GB 100多元，具体情况具体分析。
管理好开机自动启动项， 重视电脑桌面快捷方式管理1.点左下方windows图标》 运行》输入“msconfig”》点击“确定”》点击系统配置下“启动”》勾选右侧不需要开机自动启动项 》点“应用”》点击“确定”。原则上杀毒软件以外都可以不需要自动启动。2. 快捷方式尽量不要放太多在桌面，大文件尽量直接放到硬盘里去。如果有较多程序快捷方式，直接新建个文件夹丢里面去，如图。
定期杀毒，定期清理磁盘1.杀毒软件，推荐360安全卫士，主要使用 杀毒 木马 修复 和系统修复这四个功能2.磁盘清理，懒人推荐系统自带清理功能， 双击计算机》 右击C盘》 点 属性 》点 磁盘清理》 以此类推 到各个盘。 也可以安装Defraggler, 国内的一款很好用的软件，选中磁盘点 defrag 坐等清理磁盘。
手动结束流氓进程，手动删除多余程序和文件。 手动结束流氓进程： 右击任务栏》 任务管理器 》进程 》用户名 》 从administrator里面永久结束 一些进程，其中包括SGTOOL ,SGCLOUD等一些不需要和流氓进程。手动删除多余程序和文件：对于每个磁盘里的program files及其他文件夹 不要的文件进行删除，温馨提醒必须在确认不是系统文件或进程的前提下删除。
定期清理出风口灰尘，不要长时间让笔记本工作。机器也是有生命的，土豪请随意。
纯属个人总结，原创
有什么多的或更好的经验欢迎大家分享
以WIN7为例，WIN8 10系统请具体问题具体分析
谢谢